Está exausta, comendo o que dá e SEU BEBÊ CHORANDO SEM PARAR:
descubra os melhores alimentos, SUPLEMENTOS, CHÁS para comer na amamentação

Quando imaginamos ter passado pelo período mais difícil, parto e gestação, vem o PUERPÉRIO, carregado de dor (física da recuperação do parto), e emocional (mudanças na nossa rotina, restrição de sono, sensação de solidão e medo de prejudicar ou não saber cuidar do bebê).

Chegamos do hospital aliviadas por ter chegado em casa. Mas ao mesmo tempo vem os desafios e dúvidas. 

Pensamos, agora vou comer tudo que tenho vontade e que não comi na gestação.

Mas estamos enganadas mais uma vez. Vários palpites de alimentos que causam cólicas, gases no bebê ou que aumentam a produção de leite materno. 

Sem perceber estamos em uma alimentação restrita, sem comer quase nada e passando fome. Agora sentindo uma fraqueza enquanto seu bebê chora sem entendermos o porquê e se a culpa é nossa. 

Nesse momento nos perguntamos, o que eu posso comer que vai ajudar na minha produção de leite materno e amenizar as cólicas e gases do meu bebê?

A opinião das nossas mães, avós, tias será que realmente são as mais atualizadas sobre esse assunto? Infelizmente não, e muitas vezes nos levam a uma tristeza e culpa ainda mais profundas, pois nos fazem pensar que não estamos fazendo o melhor para os nossos bebês, e que somos as piores mães do mundo. Tudo isso chega a doer na alma e choramos sozinhas.

Esse é o PUERPÉRIO. Vivemos situações que somente nosso coração sabe.

Como eu sei tudo isso? Passei recentemente por tudo isso: ouvi muitas pessoas dizendo que meu leite era fraco e que não sustentava o meu bebê, Mathias.

Até que resolvi parar para estudar sobre cólicas do bebê e alimentação da mãe, alimentação para melhorar a produção de leite materno. Tudo isso enquanto ele fazia pequenas sonecas no meu colo ou na cama do lado, ou com fone de ouvido enquanto amamentava longas horas.

Antes de estudar mais sobre o assunto, eu realmente acreditei que não conseguiria amamentar nem até os 6 meses de vida dele, diferente de tudo que havia sonhado.

Que bom que eu consegui, pode acreditar, ficou mais leve, eu me senti mais disposta e segura com as vitaminas, alimentação e informações que tinha em mãos.

Eu realmente consegui fazer mais pelo meu bebê e os palpites já não me machucavam mais, agora eu tinha argumentos e resultados. Meu bebê ganhando peso, mais tranquilo e dormindo melhor ANTES dos 3 meses de vida. 

Não foi fácil, mas consegui e estou aqui para compartilhar com você tudo que eu aprendi de forma simples e rápida.

Este tempo é sobre cura, aprendizado e uma profunda conexão, pedindo gentileza e paciência consigo mesma enquanto você navega por esta nova realidade com amor e cuidado. 

Pegue seu fone de ouvido e venha comigo ter um Puerpério mais leve e com informações atualizadas.